Nutrizione e salute
GLI ALIMENTI AMICI DELLE DONNE. IL NUOVO NUMERO DE LATTENDIBILE
21-11-2019
Le donne hanno particolari esigenze nutrizionali, che cambiano durante ogni fase della vita. E i latticini sono un valido alleato
Pochi mesi fa, il Ministro della Salute ha firmato il decreto relativo al piano per l’applicazione e la diffusione della Medicina di Genere.
L’esigenza di questo nuovo punto di vista, che pone l’Italia all’avanguardia in Europa, nasce dalla crescente consapevolezza delle differenze tra uomo e donna quando si parla di personalizzazione delle terapie e, naturalmente, anche della dieta.
È questo il tema del nuovo numero de Lattendibile - la newsletter nutrizionale di Assolatte realizzata da Samantha Biale - GLI ALIMENTI AMICI DELLE DONNE.
Uomini e donne hanno un diverso fabbisogno energetico dovuto al peso corporeo, alla massa muscolare e al metabolismo basale.
Ma le differenze biologiche tra i due sessi non si limitano alle calorie: moltissimi studi clinici hanno dimostrato che le donne hanno specifiche necessità di micronutrienti, variabili nel corso della vita, come calcio, ferro e acido folico. In pratica, quindi, il piatto di donne e uomini dovrebbe avere composizioni diverse.
Questi i temi trattati su questo numero de Lattendibile:
LE DONNE E IL PESO CORPOREO
LE DONNE E LA ROBUSTEZZA OSSEA
LE DONNE E LA GRAVIDANZA
LE DONNE E LO STRESS
LE DONNE E LA SINDROME PREMESTRUALE
LE DONNE E LA MENOPAUSA
Tutti i numeri della newsletter sono pubblicati sul sito WWW.LATTENDIBILE.IT